안녕하세요~@ 오늘은 올 겨울 들어서 , 가장 추운 날이 될 것 같네요. [✋긍정적인 하루를 시작하는 지혜] 변화에서 가장 힘든 것은 새로운 것을 생각해내는 것이 아니라 이전에 가지고 있던 틀에서 벗어나는 것이다. -존 메이너드 케인즈- 본론으로 들어가서 유사나 칼슘 정보와 유사나 마그네슘 먹고 너무 좋아진. 유사나 글루코사민 순으로 유사나 제품 알아볼께요.@~@!~ 아래 자료는 연령별 관절염 유병률에 관한 것인데요. 40대부터 관절염에 대한 유병률이 증가하는 것으로 나오는데요. 즉, 우리는 30대 후반부터 관절염 예방을 위한 노력을 해야 한다는 것을 알 수 있습니다. 또한, 40대가 시작되면서 1년마다 몸 속 칼슘이 자연스럽게 1% 감소한다고 해요. 그래서 30대 후반부터 칼슘제를 섭취해야 ..