갱년기 테스트기 진단 쿠퍼만지수 무엇?
갱년기 자가 점검표(KI)
목차
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갱년기 테스트기 진단 쿠퍼만 지수란 무엇일까요?
쿠퍼만 지수는 미국 акушер-гинеколог 쿠퍼만 박사가 개발한 갱년기 증상을 평가하는 지표입니다.
11가지 갱년기 증상에 대한 심각도를 0점에서 4점까지 점수화하여 총점을 계산하는 방식으로, 총점이 높을수록 갱년기 증상이 심각하다는 것을 의미합니다.
갱년기 진단
쿠퍼만 지수는 다음과 같은 11가지 갱년기 증상을 평가합니다.
- 안면 홍조
- 발한
- 불면증
- 신경과민
- 우울증
- 어지럼증
- 피로감
- 관절-근육통
- 두통
- 가슴 두근거림
- 질건조 및 분비물 감소
각 증상에 대한 점수 기준은 다음과 같습니다.
- 0점: 없음
- 1점: 가끔 있음
- 2점: 종종 있음
- 3점: 매일 있음
- 4점: 심각하게 있음
갱년기클리닉
쿠퍼만 지수 해석 기준은 다음과 같습니다.
- 총점 11점 미만: 경미한 갱년기 증상
- 총점 11~25점: 중간 정도의 갱년기 증상
- 총점 26점 이상: 심각한 갱년기 증상
쿠퍼만 지수는 갱년기 진단을 위한 유용한 도구이지만, 정확한 진단을 위해서는 전문적인 의료기관 방문 및 검사가 필요합니다.
쿠퍼만 지수 외에도 다양한 갱년기 테스트기가 개발되어 있으며, 각 테스트기마다 평가 항목과 점수 기준이 다를 수 있습니다.
쿠퍼만 지수
따라서 본인의 상황에 맞는 테스트기를 선택하여 갱년기 증상을 평가하는 것이 중요합니다.
갱년기 증상으로 어려움을 겪고 있다면, 망설이지 말고 전문적인 의료기관 방문을 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
도움이 되었기를 바랍니다!
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