전립선 건강 🟥
쏘팔메토 🌿
쏘팔메토 열매 추출물은 전립선 비대증 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. ![Image of 쏘팔메토 열매 추출물]
라이코펜 🍅
토마토, 수박, 자몽 등 붉은색 과일에 풍부한 라이코펜은 전립선암 예방에 도움이 될 수 있습니다. ![Image of 토마토, 수박, 자몽]
아연 💊
굴, 육류, 콩 등에 풍부한 아연은 전립선 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. ![Image of 굴, 육류, 콩]
셀레늄 🌰
브라질너트, 해산물, 육류 등에 함유된 셀레늄은 전립선암 예방에 도움이 될 수 있습니다. ![Image of 브라질너트, 해산물, 육류]
눈 건강 🟥
루테인 & 지아잔틴 🥬
시금치, 케일, 브로콜리 등 녹황색 채소에 풍부한 루테인과 지아잔틴은 황반 변성 예방에 도움을 줄 수 있습니다. ![Image of 시금치, 케일, 브로콜리]
오메가-3 지방산 🐟
고등어, 연어, 참치 등 등푸른 생선에 풍부한 오메가-3 지방산은 안구 건조증 예방 및 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. ![Image of 고등어, 연어, 참치]
비타민 A 🥕
당근, 고구마, 단호박 등 주황색 채소에 풍부한 비타민 A는 야맹증 예방 및 시력 유지에 중요한 역할을 합니다. ![Image of 당근, 고구마, 단호박]
비타민 C 🍓
딸기, 오렌지, 키위 등 과일에 풍부한 비타민 C는 백내장 예방에 도움이 될 수 있습니다. ![Image of 딸기, 오렌지, 키위]
전립선 및 눈 건강에 좋은 제품 🟥
전립선 건강 기능식품 💪
쏘팔메토, 라이코펜, 아연, 셀레늄 등이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
눈 건강 기능식품 👀
루테인, 지아잔틴, 오메가-3 지방산, 비타민 A, 비타민 C 등이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
주의사항 🟥
- 건강기능식품은 의약품이 아니므로 질병 치료 목적으로 사용해서는 안 됩니다.
- 특정 질환이 있거나 복용 중인 약물이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
- 과도한 섭취는 부작용을 유발할 수 있으므로 권장량을 지켜 섭취해야 합니다.
균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동, 금연, 절주 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 전립선 및 눈 건강에 가장 중요합니다.
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